Literatur
Fit ohne Geräte
Fit ohne Geräte – Mark Lauren Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, wurde der ehemalige
Utility
LAUFEN IM WINTER? DIE RICHTIGE KLEIDUNG FÜR NIEDRIGE TEMPERATUREN
Der Winter ist eine tolle Zeit um die Natur zu geniessen. Für die meisten Laufanfänger hat dies aber zumeist Trainingsstopp bedeutet. „Bei der Kälte kann
Literatur
Fit ohne Geräte – Die 90-Tage-Challenge
Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort
Utility
DER RICHTIGE LAUFSCHUH
Die Suche nach dem richtigen Laufschuh ist eine äußerst schwierige Angelegenheit. Es gibt mittlerweile tausende unterschiedliche Modelle unterschiedlichster Marken auf dem Markt. Dass perfekt passende