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Hobbysportler und Fortgeschrittene
  • Wie fange ich mit dem Sport an?
  • Wie steige ich wieder in das Training ein?
  • Wie werde ich fitter?
  • Ich möchte abnehmen – wie klappt das dauerhaft?


 
  • Wie werde ich schneller?
  • Wie trainiere ich richtig?
  • Trainingsplanung?
  • Wettkämpfe?
  • Laufstil?
  • Leistungsdiagnostik?








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Keine Ahnung was du heute essen sollst?

Hier ein zufälliges Rezept.
Hol dir jeden Tag ein neues Rezept.




Gemsenudeln

1 Stück (normal) Schalotte
250 g Karotte
2 Stück (normal) Zucchini, frisch
40 g Parmesan
200 g Cherrytomaten
3 EL Olivenöl, nativ bio
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer, weiss
3 Stängel Basilikum
Mehr Rezepte


Reis mit Porree


Mango Smoothie


Cashew-Chicken mit Vollkornreis


Haferflocken mit Bananen




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