| Monatliche Trainings-Tipps und andere interessante Themen ab jetzt monatlich per E-Mail. |
| Nein, danke. |
| Monatliche Trainings-Tipps und andere interessante Themen ab jetzt monatlich per E-Mail. |
| Nein, danke. |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Hühnerstreifen mit Brokkoli und Paprika 421 kcal
Zubereitung
Den Reis zubereiten. Den Brokkoli in Röschen teilen und über leicht gesalzenem Wasser 5min dämpfen, Paprika in 1 cm große Würfel schneiden, Jungzwiebel in feine Ringe schneiden. Das Fleisch bzw. den Fisch in mundgerechte Stücke schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen. Das weiße von den Jungzwiebel in einer großen Pfanne im Rapsöl anschwitzen, das Fleisch bzw. den Fisch dazu geben und gut durch braten, Paprika, Brokkoli und Chili dazu geben, mit Sojasauce ablöschen, das grüne von den Jungzwiebel und den Sesam dazugeben und vor dem Servieren das Sesamöl darüber geben. Zutaten
0 kcal
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 Keine Ahnung was du heute essen sollst? Hier ein zufälliges Rezept. Hol dir jeden Tag ein neues Rezept. Buchweizenmüsli mit Marille
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15°
Personal-Trainer Anfragen unter
