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Übungen
Mango Smoothie
231 kcal
1 5 min. min.
Personen Zubereitung Kochzeit
     
1 5 min min.
Personen Zubereitung Kochzeit
     
Zubereitung


Zutaten
240g Mango
300ml Wasser, still
12g Hanfsamen
0,5g Vanilleschote
4g Kokosraspeln
0 kcal

2 g 2 g 2 g 6 g 8 g
Protein KH Zucker Fett BS
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Hier ein zufälliges Rezept.
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Pfannkuchenröllchen

1 Stück (normal) Eier, Freilandhaltung
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer, bunt
80 ml Vollmilch 3,5%
50 g Mehl, Weizenmehl Typ 405
6 Stängel Petersilie
6 Stängel Dill, frisch
8 Stängel Schnittlauch
1 TL Olivenöl, nativ bio
200 g Frischkäse, Doppelrahmstufe
100 g Pfeffermakrelenfilet
1 Stück (normal) Kopfsalat
200 g Cherrytomaten
3 EL Olivenöl, nativ bio
0,5 Stück (normal) Zitrone
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