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Übungen
Mango-Limetten-Chili-Smoothie
442 kcal
Beschreibung

Dieser Smoothie enthält viele ätherische Öle, Kalzium, Natrium, Magnesium, Phosphor, Zink, Eisen, Folsäure, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B1, Vitamin B2, Niacin, Kalium und Omega 3. Er wirkt desinfizierend, wirkt krebsvorbeugend, lindert Rheumabeschwerden, hilft bei Erkältungen, Hals- schmerzen, Nebenhöhlenentzündungen und Fieber und stärkt das Immunsystem. Zusätzlich ist er gut für den Zellstoffwechsel, fördert gesunden Blutdruck, stabilisiert die Knochen, reduziert Kalziumabbau und verbessert die Kalziumaufnahme. Er reduziert LDL Cholesterin, Ablagerungen in den Blutgefäßen, Herzinfarkt und Schlaganfall. Die Durchblutung in den Muskeln wird erhöht und der Blutdruck gesenkt. Der Smoothie enthält viele Omega3 Fettsäuren, ist gut für das Herz-Kreislauf-System, wirkt krebsvorbeugend und ist wirkt gegen chronische Entzündungen im Magen-Darm-Trakt. Zusätzlich schützt er vor Herzkrankheiten, senkt Cholesteringehalt, regt Stoffwechsel an, verbessert Sauerstoffaufnahme, unterstützt Zellaufbau, beugt Krebs und Arthritis vor und baut überschüssiges Fett ab.
1 5 min. 5 min.
Personen Zubereitung Kochzeit
     
1 5 min 5 min.
Personen Zubereitung Kochzeit
     
Zubereitung


Alle Zutaten kleinschneiden und zusammen in den Mixer geben.
Zutaten
1 Piece (normal) Banane
1 Stück (normal) Mango
500 ml Wasser, still
10 g Leinsamen
10 ml Hanföl
1 g Chilischote, frisch
30 ml Limette
0 kcal

3 g 6 g 4 g 1 g 7 g
Protein KH Zucker Fett BS
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