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Übungen
Haferflocken mit Bananen
708 kcal
Beschreibung

Powerfrühstück
10 min. 5 min.
Personen Zubereitung Kochzeit
     
10 min 5 min.
Personen Zubereitung Kochzeit
     
Zubereitung


Zutaten
100g Haferflocken, zart
2 Piece (normal) Banane
100 g Magerquark
0 kcal

2 g 1 g 4 g 7 g 1 g
Protein KH Zucker Fett BS
Keine Ahnung was du heute essen sollst?

Hier ein zufälliges Rezept.
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Ziegenkäse-Omelette mit Feigen

1 Stück (normal) Zwiebel, rot
3 Stängel Thymian
6 Stück (normal) Eier, Freilandhaltung
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer, bunt
4 Stück (normal) Feige
4 EL Olivenöl, nativ bio
1 EL Butter, Durchschnittswert
150 g Cherrytomaten
2 Stängel Petersilie
1 Prise Birkenzucker
150 g Ziegen-Frischkäse
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