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Übungen
Haferflocken mit Bananen
708 kcal
Beschreibung

Powerfrühstück
10 min. 5 min.
Personen Zubereitung Kochzeit
     
10 min 5 min.
Personen Zubereitung Kochzeit
     
Zubereitung


Zutaten
100g Haferflocken, zart
2 Piece (normal) Banane
100 g Magerquark
0 kcal

2 g 1 g 4 g 7 g 1 g
Protein KH Zucker Fett BS
Keine Ahnung was du heute essen sollst?

Hier ein zufälliges Rezept.
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Cashew-Chicken mit Vollkornreis

150 g Hühnerbrustfilet
80 g Natur Reis, gekocht
40 g Frühlingszwiebel
50 g Karotte
160 g Paprika, rot
160 g Paprika, grün
30 g Cashewnuss
10 g Olivenöl, nativ bio
10 g Sojasauce
1 g Salz
1 g Pfeffer, bunt
1 g Chili
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