Diese Seite verwendet Cookies, um dir das bestmögliche Erlebnis zu gewährleisten. Surfst du weiterhin auf unserer Seite, stimmst du unserer Cookie-Nutzung und unserer Datenschutzrichtlinie zu.
Monatliche
Trainings-Tipps

und andere interessante Themen
ab jetzt monatlich per E-Mail.

Nein, danke.






Hallo Gast,
hast du bereits ein PROJECTFIT-Konto?
Wien, Österreich
Klarer Himmel
Personal-Trainer Anfragen unter
+43 (0) 660 7700 600
Übungen
Tomaten Ei Salat
513 kcal
Beschreibung

Wenig Aufwand, gro├če Wirkung, raffiniert kombiniert. Ein Tomaten Ei Salat mit einem frischem Dressing. Probieren Sie selbst.
2 15 min. min.
Personen Zubereitung Kochzeit
     
2 15 min min.
Personen Zubereitung Kochzeit
     
Zubereitung


SCHRITT 1
Eier hart kochen, pellen und vierteln ┬Ľ Tomaten waschen und in kleine Schiffchen schneiden ┬Ľ Pfeffer und Salz in einem M├Ârser zersto├čen, mit Muskat mischen ┬Ľ Joghurt mit 1 TL frischem Zitronensaft, Balsamico und Xucker verr├╝hren.

SCHRITT 2
Eier und Tomaten in einer Sch├╝ssel anrichten ┬Ľ Dressing und die Gew├╝rzmischung dar├╝ber geben, mit Dillspitzen garnieren.
Zutaten
4 St├╝ck (normal) Eier, Freilandhaltung
2 St├╝ck (normal) Tomaten
1 Prise Muskatnuss, gerieben
1 Prise Meersalz
1 Prise Pfeffer, bunt
3 St├Ąngel Dill, frisch
60 g Naturjoghurt - 1,8% Fett
1 St├╝ck (normal) Zitrone
1 TL Birkenzucker
0 kcal

3 g 1 g 9 g 2 g 3 g
Protein KH Zucker Fett BS
Keine Ahnung was du heute essen sollst?

Hier ein zufälliges Rezept.
Hol dir jeden Tag ein neues Rezept.




Pfannkuchenr÷llchen

1 St├╝ck (normal) Eier, Freilandhaltung
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer, bunt
80 ml Vollmilch 3,5%
50 g Mehl, Weizenmehl Typ 405
6 St├Ąngel Petersilie
6 St├Ąngel Dill, frisch
8 St├Ąngel Schnittlauch
1 TL Oliven├Âl, nativ bio
200 g Frischk├Ąse, Doppelrahmstufe
100 g Pfeffermakrelenfilet
1 St├╝ck (normal) Kopfsalat
200 g Cherrytomaten
3 EL Oliven├Âl, nativ bio
0,5 St├╝ck (normal) Zitrone
Mehr Rezepte


Cloud Bread


Cashew-Chicken mit Vollkornreis


Quinoa Obstsalat mit Honig-Limetten-Dressing


Schalottenomlette




Du möchtest mit Sport beginnen
oder wieder einsteigen?


Aber du weißt nicht wie und wo du beginnen sollst?

Ich helfe dir gerne dabei.

Melde dich bei mir

+43 (0) 660 7700 600

office@projectfit.at

oder klicke auf "Jetzt Starterpaket holen" für eine Online-Anfrage.

"Starten wir gemeinsam in eine gesündere Zukunft"




Meine Partner
Erfahre mehr über meine Partner und wie du von Ihnen profitieren kannst.
© 2020 - PROJECTFIT - Alle Rechte vorbehalten  - Impressum - Datenschutz