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Übungen
Tomaten Ei Salat
513 kcal
Beschreibung

Wenig Aufwand, gro├če Wirkung, raffiniert kombiniert. Ein Tomaten Ei Salat mit einem frischem Dressing. Probieren Sie selbst.
2 15 min. min.
Personen Zubereitung Kochzeit
     
2 15 min min.
Personen Zubereitung Kochzeit
     
Zubereitung


SCHRITT 1
Eier hart kochen, pellen und vierteln ┬Ľ Tomaten waschen und in kleine Schiffchen schneiden ┬Ľ Pfeffer und Salz in einem M├Ârser zersto├čen, mit Muskat mischen ┬Ľ Joghurt mit 1 TL frischem Zitronensaft, Balsamico und Xucker verr├╝hren.

SCHRITT 2
Eier und Tomaten in einer Sch├╝ssel anrichten ┬Ľ Dressing und die Gew├╝rzmischung dar├╝ber geben, mit Dillspitzen garnieren.
Zutaten
4 St├╝ck (normal) Eier, Freilandhaltung
2 St├╝ck (normal) Tomaten
1 Prise Muskatnuss, gerieben
1 Prise Meersalz
1 Prise Pfeffer, bunt
3 St├Ąngel Dill, frisch
60 g Naturjoghurt - 1,8% Fett
1 St├╝ck (normal) Zitrone
1 TL Birkenzucker
0 kcal

3 g 1 g 9 g 2 g 3 g
Protein KH Zucker Fett BS
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