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Bei uns ist jeder willkommen.

Du hast Lust gemeinsam mit uns fitter und beweglicher zu werden und zusätzlich auch noch Spaß zu haben? Dann bist du bei meinen wöchentlichen Veranstaltungen genau richtig. Jede Woche gibt es ein anderes Thema und daher ist für Abwechslung gesorgt. In einer tollen Gruppe gemeinsam bewegen macht einfach mehr Spaß als es alleine zu probieren.

Daher komm vorbei und melde dich direkt bei den Veranstaltungen an. Das Training ist so gestaltet, dass es für Anfänger und Fortgeschrittene gut passt.
Also keine Sorge!


25
Mar

2019
Krafttraining - Wir machen Essling fit - Indoor
18:30
Montag, 25.03.2019

01
Apr

2019
Zirkeltraining - Wir machen Essling fit
18:30
Montag, 01.04.2019
Keine Ahnung was du heute essen sollst?

Hier ein zufälliges Rezept.
Hol dir jeden Tag ein neues Rezept.




Klassische italienische Minestrone

10 g Zwiebel
100 g Lauch (Porree)
150 g Karotte
300 g Zucchini, frisch
25 g Sellerie
125 g Kartoffel
25 g Weisskohl
0,5 g Salz
0,5 g Pfeffer, bunt
375 g Gemüsesuppe
4 g Saft einer Zitrone
75 ml Tomatensaft
5 g Petersilie
50 g Riesenbohnen weiß
Mehr Rezepte


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Pfannkuchenröllchen


Mango-Limetten-Chili-Smoothie


Cashew-Chicken mit Vollkornreis




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Aber du weißt nicht wie und wo du beginnen sollst?

Ich helfe dir gerne dabei.

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