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Übungen
Mango Limetten Chili Smoothie
463 kcal
Beschreibung

Dieser Smoothie enth√§lt viele √§therische √Ėle, Kalzium, Natrium, Magnesium, Phosphor, Zink, Eisen, Fols√§ure, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B1, Vitamin B2, Niacin, Kalium und Omega 3. Er wirkt desinfizierend, wirkt krebsvorbeugend, lindert Rheumabeschwerden, hilft bei Erk√§ltungen, Hals- schmerzen, Nebenh√∂hlenentz√ľndungen und Fieber und st√§rkt das Immunsystem. Zus√§tzlich ist er gut f√ľr den Zellstoffwechsel, f√∂rdert gesunden Blutdruck, stabilisiert die Knochen, reduziert Kalziumabbau und verbessert die Kalziumaufnahme. Er reduziert LDL Cholesterin, Ablagerungen in den Blutgef√§√üen, Herzinfarkt und Schlaganfall. Die Durchblutung in den Muskeln wird erh√∂ht und der Blutdruck gesenkt. Der Smoothie enth√§lt viele Omega3 Fetts√§uren, ist gut f√ľr das Herz-Kreislauf-System, wirkt krebsvorbeugend und ist wirkt gegen chronische Entz√ľndungen im Magen-Darm-Trakt. Zus√§tzlich sch√ľtzt er vor Herzkrankheiten, senkt Cholesteringehalt, regt Stoffwechsel an, verbessert Sauerstoffaufnahme, unterst√ľtzt Zellaufbau, beugt Krebs und Arthritis vor und baut √ľbersch√ľssiges Fett ab.
1 5 min. min.
Personen Zubereitung Kochzeit
     
1 5 min min.
Personen Zubereitung Kochzeit
     
Zubereitung


Alle Zutaten kleinschneiden und zusammen in den Mixer geben.
Zutaten
120g Banane
370g Mango
500ml Wasser, still
8g Leinsamen
8g Hanföl
30 ml Limette
1 g Chilischote, frisch
0 kcal

2 g 6 g 5 g 1 g 7 g
Protein KH Zucker Fett BS
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Hier ein zufälliges Rezept.
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PfannkuchenrŲllchen

1 St√ľck (normal) Eier, Freilandhaltung
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer, bunt
80 ml Vollmilch 3,5%
50 g Mehl, Weizenmehl Typ 405
6 Stängel Petersilie
6 Stängel Dill, frisch
8 Stängel Schnittlauch
1 TL Olivenöl, nativ bio
200 g Frischkäse, Doppelrahmstufe
100 g Pfeffermakrelenfilet
1 St√ľck (normal) Kopfsalat
200 g Cherrytomaten
3 EL Olivenöl, nativ bio
0,5 St√ľck (normal) Zitrone
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